Améliorer le monde ne passe pas par des technologies dignes de la science-fiction. Ça commence tout simplement chez toi avec une multitude de petits gestes du quotidien qui sont très efficaces lorsqu’ils sont placé bout à bout.

Les grandes choses ne se font pas sur un coup de tête, mais par une série de petites choses assemblées — Vincent Van Gogh

Ça a l’air simple, non ? Mais pas tant que ça. Parce qu’entre le greenwashing et les conseils contradictoires on peut très vite se sentir perdu. Alors, pour clarifier tout ça on va parcourir ta maison pièce par pièce pour que tu puisses savoir exactement ce que tu peux faire pour la rendre plus écologique sans sacrifier ton confort.

Et ce n’est que le début car dans cette catégorie, tu trouveras des guides détaillés remplis de solutions pratiques pour t’aider à adopter des alternatives plus écologiques qui seront à la fois profitables pour ton porte-monnaie et pour la planète. L’objectif n’étant absolument pas de te culpabiliser ou de parler d’actions difficiles à mettre en pratique, mais simplement de t’aider à te poser les bonnes questions pour que tu puisses faire des choix qui aient réellement un impact positif.

La cuisine est la pièce prioritaire pour obtenir une maison plus écologique

S’il y a une pièce dans ta maison où de petits changements peuvent avoir un énorme impact, c’est bien la cuisine. Parce que si tu y penses, c’est l’endroit où l’on consomme le plus de ressources au quotidien. Eau, énergie, aliments, boissons, produits ménagers… tout y passe. Mais la bonne nouvelle c’est que tu peux facilement mettre en place des améliorations.

1. Réduis le gaspillage d’eau sans avoir l’impression de vivre en plein désert

Tu as déjà pensé à la quantité d’eau qui part dans les égouts à chaque fois que tu rinces des légumes ou que tu laves une assiette ? En fait c’est énorme ! Surtout si on fait le calcul sur une année complète. Alors installe des mousseurs de robinet parce que ces petits gadgets réduisent ta consommation d’eau de moitié sans rien changer à ce que tu fais habituellement.

2. Adieu le plastique, passe à l’inox

Des poêles antiadhésives avec des revêtements douteux ? Des ustensiles en plastique qui fondent dès qu’ils approchent trop la plaque de cuisson ? Non merci ! Il est temps de passer à beaucoup mieux. Et pour ce faire, l’inox et le bambou sont tes meilleurs alliés car ils sont plus durables et ils ne relâchent pas de substances toxiques dans tes aliments.

3. As-tu vraiment besoin de tous ces gadgets ?

Soyons honnêtes : As-tu vraiment besoin d’un appareil différent pour mixer, hacher, mélanger et pétrir ? La réponse est non parce qu’un appareil multifonction de bonne qualité peut à lui seul remplacer une dizaine de gadgets inutiles qui encombrent ta cuisine. Et avant d’en acheter un vérifie si les pièces de rechange sont disponibles à la vente. Si ce n’est pas le cas c’est un gros signal d’alerte parce que cela signifie qu’il n’est pas conçu pour être facilement réparable.

4. Qu’est-ce qui est plus écologique entre laver sa vaisselle à la main ou utiliser un lave-vaisselle ?

Surprise ! Un bon lave-vaisselle utilise en réalité moins d’eau qu’un lavage à la main à condition de le faire tourner à pleine charge et de choisir un modèle économe en énergie et en eau. Alors si ton lave-vaisselle fait un bruit de réacteur ou qu’il consomme trop, il est peut-être temps de penser à le remplacer et de choisir un modèle à faible consommation qui est conçu pour durer. Et surtout, oublie les détergents toxiques parce qu’il existe plein de solutions écologiques qui lavent tout aussi bien sans transformer ton eau en cocktail chimique.

5. Frigo et congélateur sont des gros consommateurs d’énergie

Ton frigo tourne 24 h/24, alors choisis un modèle le plus économe possible en électricité. Mais même le meilleur réfrigérateur gaspille de l’énergie s’il n’est pas bien entretenu. Alors pense à nettoyer les serpentins de temps en temps et à le dégivrer régulièrement. Quant à ton congélateur, remplis-le de bouteilles d’eau s’il n’y a pas grand chose dedans car il fonctionne mieux quand il est plein.

6. Une cuisine zéro déchet pour améliorer ton score écologique

La plupart des emballages sont totalement inutiles. Alors plutôt que de crouler sous le plastique adopte le vrac, les bocaux en verre et les sacs réutilisables. Et si tu as des restes ? Les emballages en cire d’abeille remplacent avantageusement le film plastique. Tu bois du café ? Un filtre réutilisable t’épargne des centaines de filtres en papier. Et si tu ne compostes pas encore tes déchets alimentaires, il faut t’y mettre parce que c’est le moyen le plus simple de réduire de moitié tes déchets de cuisine. Toutes ces actions simples ne sont que des exemples car il y a beaucoup d’autres écogestes que tu peux adopter pour rendre ta cuisine plus écologique.

Le salon : moins de gaspillage pour autant de confort

Le salon est censé être un endroit pour se détendre, mais as-tu déjà pensé à toute l’énergie qui est consommée dans cette pièce ? Entre les appareils gourmands en électricité, l’éclairage inefficace et une mauvaise isolation, il y a beaucoup de leviers pour le rendre plus écologique.

1. As-tu vraiment besoin de tous ces appareils ?

TV, lecteur DVD, système audio, console de jeu, box de streaming… Stop ! Pourquoi avoir cinq appareils gourmands en énergie quand une bonne Smart TV avec un son correct peut tout faire ? Parce que les téléviseurs d’aujourd’hui peuvent streamer, lire de la musique et même faire tourner des jeux vidéo sans console. Et en bonus : moins d’appareils c’est moins de câbles emmêlés et moins de déchets électroniques lorsqu’ils arrivent en fin de vie.

2. Choisis les bonnes ampoules LED et tes yeux te diront merci

Oui, les ampoules LED sont la meilleure option pour économiser de l’énergie concernant l’éclairage. Aucun débat là-dessus. Mais elles ne se valent pas toutes ! Alors évite celles qui diffusent une lumière froide et bleutée digne d’une salle d’attente d’hôpital. Opte plutôt pour du blanc chaud (2700K-3000K) pour une ambiance plus chaleureuse. Vérifie aussi que ce sont des modèles de qualité et économes en énergie parce que les ampoules LED bon marché scintillent et fatiguent les yeux à la longue.

3. Le gaspillage invisible : la consommation fantôme

Tu penses peut-être que tes appareils sont éteints quand tu appuies sur le bouton ? Si c’est le cas détrompe-toi. Parce que la plupart des appareils électroniques continuent de consommer de l’énergie en mode veille. La solution ? Des multiprises avec interrupteurs qui te permettent de couper totalement l’alimentation en un clic. Et n’oublie pas non plus d’éteindre complètement ta box internet lorsque tu n’as pas besoin de connexion car sinon elle consomme en permanence beaucoup d’énergie pour rien.

4. Les meubles durables ça existe

Les meubles en kit bon marché sont assemblés avec des colles toxiques et sont très fragiles. Donc, privilégie le bois massif, le verre et le métal. Si tu achètes du neuf, vérifie que le bois est certifié pour être sûr qu’il provient de forêts gérées de manière responsable.

5. L’isolation pour réaliser de belles économies d’énergie

Il n’y a pas forcément besoin de pousser le chauffage ou la clim à fond pour être bien chez toi. Parce que des rideaux thermiques et des boudins de porte permettent de garder la chaleur en hiver et de garder la fraîcheur en été. Et si ton logement est mal isolé, il est peut-être temps de penser à faire quelques travaux d’isolation si tu es propriétaire ou de déménager si tu es locataire.

La salle de bain : Stop au gaspillage d’eau et à l’utilisation de produits chimiques

La salle de bain est très souvent la plus petite pièce de la maison, mais c’est néanmoins une géante en matière de consommation d’eau et de pollution chimique. Mais heureusement, avec quelques ajustements malins, tu peux réduire le gaspillage, économiser de l’argent et transformer ta salle de bain en un espace plus écologique.

1. Entre les douches ou les bains qu’est-ce qui est le plus écologique ?

Tu adores te prélasser dans un bain ? Mauvaise nouvelle : un seul bain peut consommer jusqu’à 150 litres d’eau tandis qu’une douche réduit cette consommation à environ 60 litres. Alors si tu fais le calcul sur un an, tu vois le problème ? Mais si tu ne peux pas renoncer totalement aux bains, essaye au moins d’en faire un plaisir occasionnel plutôt qu’une habitude quotidienne.

2. Économise de l’eau sans même t’en rendre compte

La façon la plus simple de réduire le gaspillage d’eau c’est d’utiliser des pommeaux de douche à faible débit et des mousseurs de robinet. Ces petits dispositifs mélangent de l’air au jet d’eau ce qui te permet d’en utiliser beaucoup moins sans avoir l’impression pour autant de te doucher sous une pluie misérable.

3. Shampoing, savon et le problème du plastique

Et concernant ce meuble de salle de bain qui est rempli de bouteilles en plastique ? Il est peut-être temps de changer d’habitude ? Alors passe aux shampoings solides, aux savons en barre et aux produits bio rechargeables. Ils durent plus longtemps, ils sont tout aussi efficaces (voire meilleurs) et ils t’évitent d’utiliser du plastique à usage unique.

4. Moins de gaspillage avec ta machine à laver

Tes habitudes en matière de lessive comptent énormément. Alors fais toujours tourner ton lave-linge lorsque son tambour est bien rempli. Parce qu’une machine à moitié vide gaspille autant d’eau et d’énergie qu’une machine pleine. Et si tu dois en changer, opte pour un modèle avec un bon score écologique qui peut consommer jusqu’à 25 % d’énergie en moins et 33 % d’eau en moins qu’une machine standard.

5. Le sèche-linge électrique est l’appareil le plus énergivore de la maison

S’il y a un appareil qui consomme un maximum d’énergie, c’est bien le sèche-linge. Et en plus d’engloutir de l’électricité, il abîme tes vêtements. Et soyons honnêtes, la plupart du temps, il est juste inutile. Alors fais sécher ton linge à l’air libre sur un étendoir parce que c’est gratuit et que c’est bien plus doux pour les tissus. Mais si tu dois absolument utiliser un sèche-linge, utilise au moins des balles de séchage en laine parce qu’elles accélèrent le séchage et gardent tes vêtements doux sans aucun produits chimiques.

6. Jeter son argent dans les toilettes

Les toilettes sont l’une des plus grandes sources de gaspillage d’eau à la maison. Les anciens modèles peuvent utiliser jusqu’à 22 litres par chasse. Ce qui est juste dingue ! Alors si ce n’est pas déjà fait, installe un système à double chasse. Ou alors, dans un vrai esprit DIY place une bouteille d’eau remplie de sable dans le réservoir. De cette façon, il y aura moins d’eau par chasse pour la même efficacité.

7. Nettoyer sans recourir à la guerre chimique

Javel, ammoniaque, parfums de synthèse… La liste des produits chimiques nocifs dans les produits ménagers est très longue et le pire c’est que la plupart sont totalement inutiles. Parce que le vinaigre, le bicarbonate de soude et le jus de citron font le même boulot pour une fraction du prix, sans polluer l’air de ta maison, ni l’eau potable.

La chambre : Plus d‘écologie pour mieux dormir

Ta chambre devrait être un sanctuaire, un endroit où tu peux te ressourcer, te détendre et échapper à la folie du monde extérieur. Mais as-tu déjà réfléchi à ceci : à quel point l’air que tu respires en dormant est-il sain ? Et les matières en contact avec ta peau pendant un tiers de ta vie, sont-elles vraiment saines elles aussi ? Si tu ne t’es jamais posé ces questions, tu n’es pas seul. La plupart des gens cherchent avant tout à rendre leur chambre confortable sans forcément penser à l’aspect écologique. Ce qui est dommage.

1. Des draps qui laissent respirer ta peau

Tu passes environ un tiers de ta vie au lit, alors il ne faut pas dormir dans n’importe quoi. Parce que la plupart des draps classiques sont bourrés de colorants synthétiques et de traitements chimiques. Alors la solution c’est de choisir du 100% naturel. Comme par exemple le coton, le lin ou le chanvre qui sont respirants, durables et sans produits chimiques s’ils sont certifiés biologique. En plus, ils durent beaucoup plus longtemps que les mélanges synthétiques bon marché. Et pour finir, le lin et le chanvre régulent naturellement la température ce qui en fait donc un excellent investissement.

2. Ce qu’il y a dans les oreillers et les couettes compte énormément

Tu t’es déjà demandé ce qu’il y avait à l’intérieur de ton oreiller ou de ta couette ? Si c’est du polyester, tu dors littéralement sur du plastique. Et avec le temps, les fibres synthétiques se dégradent et libèrent des microplastiques dans l’air. Donc choisis plutôt des garnissages naturels comme la laine, le bambou ou le kapok. Parce qu’ils sont hypoallergéniques, respirants et qu’ils sont bien plus agréables au toucher.

3. Ton matelas est-il une éponge toxique ?

La plupart des matelas sont remplis de pétrochimie, de retardateurs de flamme et de mousses synthétiques. Bref, c’est tout ce que tu ne veux surtout pas respirer pendant huit heures chaque nuit. Alors si tu changes de matelas, choisis plutôt un matelas en latex naturel ou fabriqué en coton bio et laine. Parce qu’ils sont exempts de produits toxiques, naturellement résistants aux acariens et qu’ils conçus pour durer très longtemps.

4. Des murs qui ne t’empoisonnent pas

Est-ce que tu es déjà entré dans une pièce fraîchement peinte et que tu as eu la tête qui tournait au bout d’un moment ? Si c’est le cas, c’est à cause des COV (composés organiques volatils) qui sont des produits chimiques présents dans de nombreuses peintures. Ils libèrent lentement des effluves toxiques dans l’air, parfois pendant des années. Alors à la place, utilise des peintures sans COV parce qu’elles gardent l’air intérieur plus sain et qu’elles ont aussi l’avantage de sentir beaucoup moins fort pendant leur séchage.

5. Pour la lumière et la technologie fais dans le simple

Ta chambre doit être organisée pour se reposer et non pour ressembler à un showroom high-tech. Parce que trop d’écrans, de chargeurs et de lumières clignotantes perturbent ton sommeil et augmentent ta consommation d’énergie. Alors si tu veux un espace plus écologique et apaisant, commence par l’éclairage en utilisant une lumière chaude et douce. Et si les écrans te semblent vraiment indispensables active au moins un filtre de lumière bleue et ton cycle de sommeil te remerciera.

Conclusion : Ce n’est que le début

Ce guide était juste un bon point de départ pour rendre ton logement plus écologique. Mais il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre et c’est là que tu interviens. Alors si tu as une astuce géniale pour rendre un logement plus écologique, tu es cordialement invité à la partager dans l’espace commentaire situé un peu plus bas. Et si ce guide t’a semblé utile, merci de soutenir le site en nous offrant un café.